不要瞎说，一万米28分钟那一个全马下来在两小时以内，全世界也只有基普乔格能做到，他们凭什么看不起别人？
最后一分钟，试了一下20km/H配速跑步机像大地震一样…基普乔格事怎么配速21km/H的
顶级的专业跑步运动员，每一次比赛都是冲着更好的成绩去的，所以要经过精心的准备，让身体调整到最佳状态才去比赛的。人家平时的训练强度是非常恐怖的。捡起你笑掉的大牙，谦虚谨慎的多学多看。你会发现，人见识越广，越谦卑。只有“少见”，才会“多怪”。//
最近一直刷到法拉赫、大迫杰、基普乔格，男人运动的心一下就燃起来了。给自己定个目标，每天5KM，一边听歌一边跑，轻松搞定。什么？听歌？那就不得不说下我最近用的耳机了。这款耳机主打的就是运动，豆式半入耳比较贴合耳廓，佩戴上会更舒适一点，哪怕唱跳rap，依然稳固不掉；在充电仓上加入了翻转带设计，既能装
贝克勒跑出生涯最差成绩，仅仅获得了第六名。周日的纽约马拉松，大家都看了吗？作为很多人的偶像，贝克勒吸引了最大关注。不过，贝克勒只跑出了2小时12分52秒的成绩。但对于一名已经接近40岁的老将来说，这已经值得点赞了。另外，不知道大家注意到没有。贝克勒每次参赛，都会穿一条紧身短裤去跑。其实，不光是
北京时间3月5日上午8点10分，2023年东京马拉松鸣枪开跑。亚洲最优秀的长跑选手大迫杰的参赛，吸引了不少跑步爱好者的眼球。最终，山下一贵甩开大迫杰，以2小时05分51秒的成绩刷新个人PB，夺得日本选手的首位，其田健也以2小时05分59秒的成绩，排名日本选手第2。大迫杰以2小时06分13秒的成绩
碳板跑鞋，不是穿了就说香！这两年，碳板跑鞋成为了跑鞋圈的宠儿，各个品牌都抢着出了自己的碳板鞋。咱也没禁住诱惑，入手了某国外大牌的碳板鞋，穿上后确实配速快了点，可也不是一点问题没有，每次穿它跑完下来脚后跟都觉得脚酸酸的。时间一长，我甚至有一点对跑步都产生了畏惧情绪，虽然确实成绩是有了提高，但这
为什么基普乔格的背心卖得那么贵？如果你经常看马拉松比赛的话，会发现，像基普乔格、贝克勒这样的精英选手，都是穿着背心跑步的。你可能无法想象，这样的背心流入到二级市场，售价会达到几千元。此前，大迫杰穿过的一款背心，就被炒到了5000元以上。卖得这么贵，一方面是因为明星效应，一方面是因为它不市售，或
什么样的身材体重适合跑马拉松，起码要身材精瘦，个子168到170之间，体重55公斤左右，这才是完美的，长跑顶级运动员的标配，像基普乔格167身高，体重56公斤，大迫杰170身高，体重53公斤，你不要看他们体重55公斤左右，认为他们瘦，其实他们肌肉线条确非常优秀，他们的的身材就是为了跑马拉松的
