我的减肥食谱就是，绝食加运动。当然，绝食不是不吃，只是限量，限样而已。常吃些素菜如黄瓜，生菜，既有口感，又能饱腹感。最近我发现土豆丝，特别是醋溜的，好吃，也效果不错。吃关健是控制量，四五成饱就成，不能多！活动必须的坚持，半到一小时，浑身出汗，微汗就行。我就是这些，很想
50道素菜食谱解腻又甩肉，每天大鱼大肉，是不是有些腻了？且不利于身体健康。其实，素菜中含有大量膳食纤维、维生素等，有利于身体排毒、抗氧化、控制体重……戳图，50种好吃又好做的素菜↓↓为了家人的健康，转发收藏试试吧！
家常素菜分享清淡营养家庭美食大赏家常菜素菜
一周不重样家常菜谱来啦，素菜也能做的香香哒!
减肥食谱；心态宽，食荤菜， 控饮食，莫编爱。 不偏精，食素菜， 荤素配，顺季吃。 早吃好，米面均， 午吃饱，杂粮混。 晚食少，敲胆经， 坚持做，体重轻！
素菜超全菜谱：100个素菜，三个月不重样！，这等宝典，绝对要收藏！科学搭配、合理素食，是当下流行的健康生活方式。先来尝试下这100道？新技能get√。为家人健康，收藏，尝试！
懒人素菜食谱（简单）
家常素菜食谱分享，这9道菜调味简单，比较清淡，家有宝宝的也可以参考哦，具体做法在图片中。 cr.MuMu树苗妈妈
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