凉拌辣根苦瓜 材料：苦瓜1个、辣根10克，酱油、红辣椒 材料：(1苦瓜洗净，竖着切两半，用勺子挖去瓜瓤和苦瓜的白色部分;(2然后切成薄片，整齐的码在盘子上面;(3碗内先加少许的辣根，加少许的酱油调匀，再加酱油搅
空心菜洗净杆和叶子分开只用杆。杆切成丁形状备用。尖椒洗净写成丁。葱姜切丝蒜拍碎备用。准备小碗兑入生抽一大勺，醋3大勺在，糖一小勺备用。热锅凉油爆香葱姜蒜和辣椒爆香。大火倒入空心菜梗
凉拌甜菜根怎么做
凉拌甜菜根属于家常菜谱，主要原料是甜菜根；工艺是冻菜，制作简单。凉拌甜菜根的原料：甜菜根；凉拌甜菜根的配料：白熟芝麻；凉拌甜菜根的调料：盐、香油和白醋。凉拌甜菜根的做法：甜菜根洗净，去皮切成丝，把水烧开甜
菜谱做法：1.土豆切块 2.热油放入土豆块，炒至略微金黄色 3.放入海带，加酱油花椒、八角、干辣椒等调味料，煸炒少许 4.加水煮软海带，根据味道可少许加盐即可
菠菜 又称赤根菜，菠菜营养丰富，其中胡萝卜素的含量很高，维生素K含量是绿叶植物中最高的。此外，由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用。另外，菠菜中的叶绿素对视网膜中的黄斑有重要的保护作用。甘蓝 健
甜菜根 怎么吃
材料：中型红色甜菜根1/2个、胡萝卜1条、大黄瓜1条、君达菜或地瓜叶1大叶［由根到叶、玉米一根［黄白皆可、蕃茄2个、柠檬1颗。配料：蒸馏水2.5杯、老姜5片、亚麻子3小匙、枸杞3大匙、蜂花粉2小匙、丁香粉1/4
材料：中型红色甜菜根1/2个、胡萝卜1条、大黄瓜1条、君达菜或地瓜叶1大叶［由根到叶、玉米一根［黄白皆可、蕃茄2个、柠檬1颗。配料：蒸馏水2.5杯、老姜5片、亚麻子3小匙、枸杞3大匙、蜂花粉2小匙、丁香粉1/4
以其纯正天然的山野美味，80年代后也成为农家菜在城里饭店和酒家的代表菜。草根有各种各样的自然香味，烹调时不用放过于复杂的调味品，原汁原味就够了，还有去腥、增香的作用。牛奶根猪骨汤:用适量的牛奶根，用清水洗净，
甜菜根是可以生吃的哦 搭配薄荷叶结束！ 一颗热血爱国心，快做起来吧 记得关注我哦 甜菜根浓汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
素菜菜谱大全，60种蔬菜有蘑菇、韭菜、洋葱、大蒜、大白菜、慈姑、马铃薯、蚕豆、黑木耳、地瓜、萝卜、芜菁、甘蓝、芥菜、花椰菜、青花菜、根芥菜等等。素菜菜谱大全来看看把！素菜菜谱大全1 地三鲜 用料:尖椒3个、土豆1个