表情是舞蹈的另一种表达方式
没有表情的舞蹈是没有灵魂的
不知道小伙伴们有没有过这样的经历
明明每次都觉得自己跳舞时堪称完美
可是录下来一看
没有一张可以展现自己绝美风范的
反而是多了一张又一张的表情包
表情管理失败的舞蹈生太难了
那么各位小可爱们
跳舞时到底要如何练习管理表情呢？
今天小编就来拯救大家
舞蹈需要气息的配合
气息和舞蹈是不能分开的
，二者始终同在并且相互配合。一呼一吸协调进相应的动作，在面部的控制上，也会起到意想不到的效果。不要屏着一口气跳很多动作▼
屏气很难控制住表情
，这时候舞者的气息一定会乱，尤其是在突然间屏不住气的时候，你的表情是很尴尬的。提高肺活量▼
只有提高肺活量你的气息才够变长
，换气的时候才能做到自然不费劲儿，就像深呼吸的时候人的表情会比较放松。所以在换气时，
气息够平稳你的表情就更自然。
参考歌曲中的换气方法▼
歌曲中歌手的
换气点
是很严格的，学习他们换气的方法，对的气息的平稳有很大的帮助。表情需多练习
在舞台上做出好看表情的前提自然也是充足的表情练习，就像每一个舞蹈动作一样，
将每一个表情都练习到位，成为习惯
，在舞台上才能自然展现。情感不同，表情也不同▼
欢快时
嘴角提长，伤心时
嘴角下撇，惊讶时
张口结舌，仇恨时
咬牙切齿，忍耐时
咬住下唇；突出下颚表示
攻击性行为
；缩紧下巴表示畏惧和驯服
；抚弄下颚表示掩饰不安或胸有成竹
；下颚上抬，把鼻子挺出，是
傲慢、自大、倔强
的表现；用手摸鼻子，是怀疑
对方；用手摸耳垂表示自我陶醉
。这些都是跳舞时会经常用到的小表情。
了解舞蹈风格
不同的舞蹈风格在演绎时需要舞者用不同的情感来表达，要求大家
根据自己的身形条件和性格特征选择适合自己的舞蹈剧目风格，并搭配相应的表情演技。
舞种不同，表情也不同▼
热情欢快的蒙古舞
适合面部表情丰富、性格开朗活泼的同学；表现力强、身体韵律比较好的同学则可以尝试
新疆舞、傣族舞
；爆发力强，情感丰富的同学适合
藏族舞、苗族舞
等等。大胆地笑
一成不变地笑会局限表现力，但是对于初学舞蹈表情管理的人来说却足够了。
如果你还不会展露其他表情的魅力，那不如就
大胆地笑
吧！放松唇部肌肉▼
试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音，直到高音Do。
不是连着念，而是
大声且清楚的每个音说三次
，尽量将嘴型做到最满，放松唇部肌肉。锻炼嘴角弧度▼
用门牙轻轻地咬住木筷子。
把嘴角对准木筷子，两边都要保持翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上，保持这个状态坚持10秒钟。跳舞的时候
不仅仅要动作跟上音乐的节奏
还要有丰富的面部表情
才能真正体现出舞蹈美的艺术感
