《奔跑吧9》是一档人气很高的综艺节目，从播出后就有了较高的收视率，为了提升节目的口碑和吸引更多的观众，导演组就邀请了很多明星过来当飞行嘉宾，比如在《奔跑吧9》第八期节目中就邀请到了金靖、阿云嘎、李沁、周笔畅、谭松韵等人过来当嘉宾，这期节目的口碑也有了明显提升。
其实在《奔跑吧9》第八期节目播出前这档节目的口碑并不高，远远比不上《奔跑吧兄弟》第一季的表现，毕竟邓超、陈赫等跑男团老成员都离开了，部分观众有先入为主的思想，觉得跑男团老成员才是最适合这个节目的，而且在邓超、陈赫等成员离开后新嘉宾又缺乏持续造梗的能力，因此《奔跑吧9》就遭到了部分观众的吐槽。
此外《奔跑吧9》的游戏环节又被观众吐槽了，在《奔跑吧9》第八期节目中有一个“厨艺大比拼”环节，导演要求嘉宾们分成两组接力做饭，先让一组上去做300秒，然后再让下一组去做300秒，有些观众看到这种举动后非常生气，毕竟浪费粮食是可耻的行为。
在“厨艺大比拼”开始后，沙溢和周笔畅在做饭的时候表现得很熟练，给人一种游刃有余的感觉，想必他俩对自己的厨艺还是很有把握的，第一组上场的是杨颖和金靖，虽然杨颖剁笋的手法有些生疏，但是节目组还是加上了“大厨般的架势”配字，看来节目组对杨颖还是很照顾的。
杨颖切完才后就去打鸡蛋了，等到蔡徐坤上场的时候还在打鸡蛋，而隔壁都开始炒菜了，因此金靖就让蔡徐坤去切菜，他们本来是想做“竹笋蛋饼”的，可是后来却把很多食材混合到了一起，看上去有点不伦不类的。
隔壁组做的菜品是小龙虾、辣椒炒肉和清蒸鱼，而李晨和那组上去做饭的时候却傻眼了，毕竟他们是不会做饭的，李晨金靖这组连火都弄不好，可是在游戏规则的要求下他们也只能勉为其难的亲自做饭了。
由于李晨那组确实不会做饭，所以最后做出的饭并不太好吃，样子也很难看，看来他们今后得好好练习一下自己的厨艺了，最起码要让菜的卖相好看点，可就是在这种情况下却依旧是李晨那组获得了胜利，这也真是让人无法理解。
值得注意的是李晨在做饭时的行为有些欠缺考虑，明明是他们的柴火放得太多了，导致灶台被堵住，铁锅也一直没有加热，可是李晨他们却把原因归结到了节目组身上，还让工作人员过来查看，李晨在这期间直接用工作人员的手碰油锅，询问对方是不是凉的。
虽然铁锅是凉的，里面的油还没热，但是李晨直接用对方的手碰油锅的行为属实是有些不太恰当，安全方面有较大的隐患，这也是节目组应该考虑的问题，而且节目组的游戏设定就不太合理，没能根据实际情况进行调整，导致造成了不必要的浪费。
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