除了赵丽颖和冯绍峰的“官宣”之外，瓜哥最近吃的最大的瓜估计就是上周“金鹰节”的颁奖现场了。
最后我们热巴碾压众位小花，成为了今年的金鹰女神。
而且还接连捧走了最具人气女演员奖，可以说是“双喜临门”了。
而穿上礼服的热巴也是超美，精致金绣搭配高定礼裙，曼妙身姿，优雅动人。
而能当上金鹰女神可不只是流量好，热巴的身材条件也是非常过硬，蜂腰翘臀，曲线若隐若现非常迷人。
但是在做了现场金鹰女神的经典POSE之后，瓜哥发现，身材完美的热巴，怎么有了麒麟臂？
动图看起来会更明显一些，其实主要还是衣服的锅，这件礼服的金绣设计本来就是很容易显得胳膊胖。
热巴的胳膊其实是非常细的，换了露肩礼服的热巴，胳膊也是看起来瘦了许多。
相对于热巴的身材，她的胳膊已经是非常完美的“天鹅臂”了，何老师在晚会现场的点名环节，也是cue了本届女神： “热巴好美，胳膊好细”。
怪不得网友们分分心疼因为“胳膊粗”上热搜的热巴。
热巴这已经第7位金鹰女神了，回看历届金鹰女神，瓜哥陷入了沉思…这评选的标准，是不是胳膊？毕竟这“一飞冲天”的造型也不是想做就能做的。
赵丽颖
首先是昨天突然“官宣”发实锤的颖宝，作为2014年的金鹰女神，颖宝的胳膊真的是绝细了。
胳膊超细的颖宝，不管是露臂装还是无袖礼服，都能妥妥的hold住。
而颖宝另一个令人羡慕的还有她的女神腰，真的超细，搞得每次不穿束腰裙的时候都要被传怀孕…
唐嫣
美糖是2016年的金鹰女神，两条细胳膊也是让瓜哥羡慕不已。
美糖的身材一直都是非常纤细，但是手臂并没有因为太瘦而凹陷，反而非常的修长紧实。
天鹅臂搭配露肩杀，完美的线条一直延伸到背部，果然体态完美的糖糖当然金鹰女神当之无愧。
刘诗诗
刘诗诗版的金鹰女神就不用多说了吧，她的身材现在估计已经是女明星的标杆了。
刘诗诗的胳膊线条优美流畅，而且不仅是完美的零赘肉，她的胳膊上其实也有男友力十足的肌肉哦。
再加上她高贵优雅的“天鹅颈”，怪不得是最美金鹰女神之一。
刘亦菲
初代金鹰女神天仙姐姐，虽然当年的礼服有一些惨不忍睹，但好在我们天仙还是稳！
不过当年还是小细胳膊的天仙姐姐，现在还是稍稍有了点麒麟臂的痕迹，
好在从小练舞的天仙胜在体态本身就非常好，穿上西服化身天仙攻，还能隐藏一下拜拜肉。
王珞丹
当年《奋斗》和《我的青春谁做主》也是让王珞丹红遍大奖南北，也荣获了2010年金鹰女神的称号。
而喜欢穿无袖和露肩礼服的她，胳膊也必须又细又长。
李小璐
作为第二位金鹰女神的李小璐，除了皮肤白之外，手臂线条也是超完美。
“膀大腰细”也吃苦头
果然，这选金鹰女神的标准还是要看胳膊了，而不少女明星也是吃了“膀大”的苦，一不小心就栽在了麒麟臂上。
这次金鹰节提名最具人气女演员的杨紫其实也有拜拜肉的烦恼，在肩膀链接胳膊的地方，还是比较容易能发现拜拜肉。
身材看起来超纤细的大幂幂，就曾经自曝自己总穿厚厚的上衣的原因是因为，自己的身上有很多“囊肉”。
可以发现，大幂幂的胳膊上的确有一块比较明显的凸起，一下子就影响了美感。
胳膊胖了的林允，感觉一下子放大了两号，一下子少了不少仙女气。
被幸福肥烦恼的景甜，胳臂也被拜拜肉困扰着，正面看还不是很明显，侧面一下就暴露了。
涛姐的胳膊也是有点麒麟臂，不过好在涛姐对自己长胖也不是非常玻璃心啦。
而且作为一名健身达人，涛姐的胳膊可是肌肉型。
不过说来说去，女明星也是人，身材也难免会有一些缺陷，也需要不懈的健身才能保持身材。而经过努力，拜拜肉还是可以和大家拜拜的！
轻松消灭拜拜肉
我们说的拜拜肉其实是一块肌肉——肱三头肌。由于女生天生肱三头肌较弱，因为平时运动很难真正锻炼到，所以时间久了代谢下降，赘肉易堆积。
同时手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多余水分积压。
平躺在长凳上伸直双手，使哑铃相碰。手肘慢慢朝身体方向弯曲至锐角后恢复，一组15次。全程保持哑铃相碰状态。
手心相对，伸直手臂，慢慢将哑铃举到耳边，一组15次。
双膝微屈，与肩同宽，屁股向后蹲，上身背挺直呈直线。举起哑铃后做向后甩臂动作。向后双手伸直与身体平行，向前举至胸口。一组15次。
回复躺姿，上臂紧贴身体做杠铃推举动作。一组15次。
侧躺，将另一只手放至肩膀处，用力支撑起身体。一组15次。