呼吸康复中常用的方法 —— 呼吸训练，● 呼吸康复训练，是呼吸系统疾病康复的重要手段，能有效改善患者肺功能、降低术后并发症的发生、提升生存质量。▌ 呼吸训练● 呼吸训练器是一种主动吸气锻炼装置。不仅可以增加吸气肌的力量和耐力，也有助于肺泡气体排空，改善
胸部*（肺、食管*）康复宣教（上）胸部*（肺、食管*）是一个对人体有一定影响的*，就像我们去参加比赛，比赛前要评估自己的能力，然后努力训练，最终才能得好成绩。所以，*前我们要评估自己的肺功能，需要做：静态肺功能检查或者动态心肺功能检查。术前评估：动态心肺功能检查术前锻炼：*前我
控制呼吸练习*失眠对于一些患有原发性失眠的人来说，控制呼吸练习可能是一种解决方案或辅助*方法。失眠是一个常见问题，会影响大多数成年人在他们生命中的某个阶段。慢性失眠和暂时性失眠都会影响总睡眠时间、恢复性睡眠、情绪和白天嗜睡。这些问题还可能导致睡眠时间表被打乱——白天不想要的小睡、不稳定的睡眠模
今早尝试着用鼻呼吸跑步，初始一公里感觉还行，随着速度加快，呼吸即仓促，又以口鼻同时呼吸，就这样以鼻——口鼻——鼻交替使用跑完全程。跑友们，跑步以鼻呼吸需要长期锻炼？还是有什么诀窍？
慢阻肺患者日常护理须知1，保持室内空气新鲜保持室内温度在23~25℃之间、湿度控制在50%~60%最为适宜。每日通风2次，每次30分钟。冬季时要注意保暖，可以开窗通风，但要避免直接吸入冷空气。2，长期低流量吸氧家庭氧气吸入浓度为25%~30%,吸氧流量为1~2L/分钟，每天持续小时以上。还要
生孩子时要怎么呼吸？，拉玛泽呼吸法是分娩时常用的呼吸方法，可以让产妇在分娩时集中注意力进行呼吸控制，转移疼痛感，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。建议孕妈们可以从怀孕7个月开始练习，以保证分娩时的熟练应用。1、胸部呼吸法。在分娩开始到宫颈开至三公分左右，采用缓慢的胸式呼吸。从子宫收缩开始，先
什么是心肺运动试验?心肺运动试验现有平板及踏车两种运动方式，通俗讲，就是带着呼吸面罩进行运动。实践表明踏车相对更加安全、方便使用。该装置可固定在地上，即便不会骑自行车，同样可以操作。当患者坐上去以后，随着一定的速度蹬起来，此时血压、心率、心律、呼吸均会发生相应的变化，从而依据运动的耐量来进行心肺
消防过滤式自救呼吸器是一种自给开放式空呼吸器，是一种保护人体呼吸器官不受外界有毒气体伤害的专用呼吸装置，同时也是商场、超市、家庭等场所常见的消防逃生产品之一。与正压式空气呼吸器不同的是，使用消防过滤式自救呼吸器并不需要经过专业训练才可以使用，普通人也可以很好的使用好它。接下来，我们就一起去看一下
说说儿童雾化吸入*（4）--雾化时的注意事项雾化吸入前 脸上不要涂抹润肤油，润肤面霜，防止雾化*物沉积，建议饭前做雾化，防止雾化过程中或者雾化后呕吐。雾化吸入中 注意患儿反应，如雾化时出现明显呼吸困难，应停止雾化雾化吸入后 雾化后应清洁面部，特别是口周和鼻周，注意清洁口腔，小年
交替呼吸法练习步骤：1.采用冥想坐姿做好，检查头颈和躯干是否在一条直线上一，将脊柱摆正位置，保持呼吸顺畅。2.选择是先用左边鼻孔呼气，还是先用右边。这取决于在一天中练习开始的时间和你所选择的练习方法。3.横膈膜呼吸。在这个练习中，呼气和吸气要等长，呼吸要顺畅，缓慢有控制，不要强迫呼吸，不要抽气