深呼吸瘦肚子站着、坐着、躺着的时候用鼻子缓慢的吸入一口气，直到把肚子胀大，保持两秒以后，再用嘴巴缓慢的将浊气吐出，并且在吐气的过程中尽可能的将肚脐向脊柱靠近。往复循环十次左右。深呼吸的过程中可以拉伸整个腹部的肌肉群，既能提高肌肉活力，还能提高腹部周围脂肪的燃烧率，瘦腹和帮腹部塑形的效果显着。请
吸肚子。前段时间由于喝啤酒的原因，肚子变得非常大。现在又重新开始减肥之旅了。回想以前减肥成功的经验。三个字：吸肚子。记得那段时间我不管走到哪里，都提醒自己把肚子吸紧。还想着肚子里边的肌肉挤压着脂肪。所谓滴水穿石。同时还伴随着拍肚子。坚持了有两三个月，发
我有一个坚持了多年的习惯！就是这个习惯让我看起来一点都不胖，只能算是微胖！我长期走路都是抬头挺胸吸肚子的，所以我没有肚子，背也不厚！在身高1米6，体重110斤的情况下，看起来也不臃肿，还能过得去！也是这个习惯让我不想减肥，每次觉得这段时间是不是长胖了？要不要减肥？看看肚子，觉得还好吧
近日，广东深圳，一女子喝咖啡的视频火了。让人眼睛一亮的大肚子，引起了很多网友的猜疑和关注。视频中这个女子是一家珠宝店的销售员，一年比一年胖。这不，喝水的时候突出的大肚腩，和精致的工装搭配起来，多少有点格格不入。看到同事拍她，立刻把肚子又吸了回去，真的很可爱。有的网友说，不要为了美，刻意的去
肚子吸了一下，是不是身材好多了
女子被闺蜜摸了一下肚子，“小肚”顿时缩到没影，网友：未解之谜，4日，晋安网友分享了一段闺蜜展示神奇收腹能力的视频，引发热议。视频中女子正和闺蜜骑电车兜风，突然后座摸了一下闺蜜的肚子，接下来神奇的一幕发生了：只见闺蜜的小肚子一点点往回收，三层“游泳圈”秒变平坦腹，网友见状惊呼：女生的吸腹能力太强了
瘦肚子，最快、最容易的三大方法你会了吗？瘦肚子最快、最有效的三大方法，在家躺着、坐着、刷剧、玩游戏都可以做，赶快学起来！肚子瘦一圈！1．腹式呼吸法。操作步骤见图，注意呼出气肚子好凹进去，吸进气体，肚子要凸出来。2．苹果减肥法。早上空腹吃苹果，排除肠道毒素，肚子自然就小了。前几天出了篇瘦肚子最快的
腰腹环吸+妈妈臀+中下背部吸脂术后一个月分享，腰腹已经瘦了一圈。
大家有见过女生为了穿露脐装，一整天都吸着肚子的嘛
吸肚子对宝宝不好吧