这个延续十年的故事是如何开头的？
?在中央公园咖啡厅，莫妮卡、钱德、乔伊和菲比坐在里面闲聊。 而后，刚刚与妻子离婚的罗斯一脸丧气地过来，大家纷纷安慰他。 最后乔伊跟他说，罗斯，你感到受伤、感到生气，这些都是正常的，你真正需要的是脱衣舞俱乐部?，罗斯回答说，我不想要单身，我想要结婚，这个时候，穿着新娘妆的瑞秋湿漉漉地从外面跑了进来。
这个就是老友记六个人第一次聚首的过程。
瑞秋过来就是来找莫妮卡的，他和莫妮卡是高中的同学和闺蜜，不过后来因为生活圈子的不同断了联系，她依然记得曾经在这里见过莫妮卡，所以就过来找她。
在莫妮卡的公寓里，瑞秋跟她的父亲打电话，解释为什么不想结婚，她在结婚的那一瞬间，认识到自己是不爱自己将要结婚的那个人的。于是，她跑了，这个举动不得不说很勇敢。别人说她是鞋子，她不想顺着别人的意思去做，她想要自己去发掘更多的可能性。她不能找现在的那些闺蜜们，因为他们是没有醒过来的“瑞秋”，是顺着别人的意愿成为了鞋子的那一部分人。所以她只能找不再同一个圈子的之前的密友，那一瞬间，她想到了莫妮卡。她打电话的时候跟她爸说他会住在莫妮卡家，这件事情并没有得到过莫妮卡的同意，甚至都没有跟莫妮卡商量过。从这个事情上可以看到瑞秋的大小姐脾气。
然后六人的故事兵分三路，三个男人到罗斯家安装家具，瑞秋在家里面跟巴瑞道歉，以及莫妮卡去跟保罗约会。
莫妮卡与保罗约会。保罗说自己离开前女友后已经两年没有做过爱了。莫妮卡在那一刻女人的慈悲心泛滥，可怜眼前的男人，女人的母性让他爱上了眼前的男人。莫妮卡上钩了。
另一边在罗斯家，钱德和乔伊安慰罗斯，坏男人乔伊依然阐述着自己的观点，结婚是束缚男人的枷锁，离婚了就自由了，这个世界不止一个女人，就像不止一种口味的冰淇淋。要拿起勺子，尽情品尝。但是罗斯并不这样理解拿起勺子，罗斯觉得找到那个命中注定的女人才是拿起勺子。
而在莫妮卡家的瑞秋，在跟自己的本来准备嫁的新郎打电话，解释为什么她没有去跟他结婚，显然进展也不顺利。在这一段，其实很明显地看到瑞秋跟罗斯是平行剪辑的，看到他们两个，在未来的故事发展中是必然的，在老友记的世界里，他们是命中注定的。
第二天一大早，在莫妮卡的公寓里面，瑞秋给钱德和乔伊上了一杯极其难喝的咖啡，并对自己找工作的事情充满自信。莫妮卡和保罗也起床，从他们的举动来看，昨晚的性生活是极其满意的。在这段情节里，莫妮卡是实打实地陷入了爱情陷阱，而瑞秋要去找工作了，尽管看得出来她并没有特别当回事。
镜头一转，莫妮卡容光焕发的在厨房工作，和同事聊天，发现保罗为了和她上床捏造了两年没有做过爱的事实。于是在下班后，在中央公园咖啡厅，莫妮卡跟朋友们讲了这件事情，她觉得挫败感及其的重。而瑞秋从外面神采奕奕地进来，她兴奋的原因不是因为找到了工作，而是打折买到了靴子。大家问她从哪里来的钱买靴子，她吞吞吐吐地说是爸爸给的信用卡。于是回到莫妮卡家以后，众人催促他减掉所有信用卡，断掉来自家庭的助力。瑞秋耗尽全部力气剪完以后，莫妮卡抱着她说，
欢迎来到真实的世界，他糟透了，但是你会爱上他。
，这句话真是美好，换个角度，我觉得就是老友记这个电视剧的精神：这个世界真是糟糕透了，但是有这些好朋友相伴，你还是会爱上这个世界。在第一集的最后，编剧给罗斯和瑞秋留了一段独处的时间，罗斯表达了自己在高中就喜欢瑞秋，并问：“如果以后，我能约你出来，你会同意吗”，瑞秋说：“我会的”，而后在离开莫妮卡的公寓的时候，莫妮卡看到罗斯，觉得他整个人振奋起来了，问他为什么，罗斯说，我又把勺子拿起来了，罗斯觉得瑞秋就是他重新拿起勺子的契机。
在老友记得第一季的第一集，尽管故事在开始的时候就是一个爆点，但是在这一集中，导演和编剧还是将6个人的关系和大概的性格讲的比较清楚了，我们在这一集可以看到，瑞秋的大小姐脾气，乔伊的花心爱情观，钱德抖机灵式的幽默，并预示了罗斯和瑞秋的爱情故事，以及菲比可爱的神神叨叨。我觉得第一集除了菲比的个性，五个人都展示得特别明显。在瑞秋剪信用卡的一场戏里面，菲比讲述了自己悲惨的童年，这简直是悲惨极了，让人影响深刻。
在大学之前，我都是零零星星地看老友记。进了大学，自由散漫的日子，我算是一集不落地把老友记看完了。我记得有个影评人说过，大概的意思，看了那么多的好电影，也比不上老友记。怎么说呢，老友记得每一集的故事基本上都妥帖团圆，有冲突和和解，挖的坑都能填上，更重要的是，他也是我们的生活，我们身边也是这样的人，不完满，但是也在认真地生活。他也代表了我们的愿望，有这样一群可以笑闹和共渡难关的朋友。