大年初一，大家都在家里其乐融融吃着零食，看着电视时，自律的人已经开始健身了，比如姚晨。这大过年的，还能如此严苛自律，实在令人佩服。
今年已经42岁的姚晨，身材管理得当，完全看不出她已经生过两个孩子，腰腹扁平紧实，穿着露脐的吊带运动时，腹部马甲线隐约可见，完全就是标准的健身达人身材。
双手举杆时，姚晨的一双胳膊肌肉线条也非常突出明显，一用力就能够清楚地看到紧实的腱子肉，这么厉害的健身痕迹，想必也是长年累月的锻炼造就的。
即便是在完全不化妆素颜出镜的情况下，还可以有这么好的气色和皮肤状态，这肯定也和姚晨常年健康生活有分不开的关系。
虽然最近几年整个影视剧的市场更倾向于一些年轻的新生代艺人，但姚晨似乎却硬是在强压之下，强行走出了一条自己的路子。
不故意扮嫩也没有强行迎合大众，如今的姚晨努力展示与自己年龄相符的美，用自己最好的状态来呈现出成熟女性不同的样子，从容大气又自信，整个人都让人觉得舒服和自如。
前阵子姚晨的新作品造型曝光时，曾成功地引起了大众的一番讨论，穿着丝袜短裙，画着烟熏妆，抱着吉他，如此酷炫的姚晨让大家眼前一亮，完全让人无法移开目光。
平时一贯走端庄大气风格的她，居然还有如此飒爽的一面，实在让人惊喜。
从事演艺工作的艺人们，其实或多或少都会因为年龄的增长，容貌的衰老而导致事业受到影响，但如今却是越来越多像姚晨这样艺人出现了，她们不着急，也不放松，用自律健康的生活方式来管理自己外形，但也从容的享受自己真实年龄所带来的阅历和智慧，用最自在真实的方式来演绎作品和粉丝们分享生活。