《乘风破浪第三季》是一版励志成长音乐竞演类综艺节目，由芒果TV自制。这一季的节目中谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监。节目于2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV播出。
《乘风破浪的姐姐》第一季、《乘风破浪的姐姐》第二季一经播出便收获诸多关注。节目整体立意关注女性成长、聚焦女性成长蜕变。姐姐之所以成为姐姐一定经历过许多大风大浪。这档节目中邀请来的嘉宾都极具生活阅历，集聚一堂，重走初心路。这就是乘风破浪的意义。而且在整个宣传的制作上都别具新意。《乘风破浪第三季》在视觉上融入国风元素，以国画中经典的青绿色为主色调，添入桃红赤粉，整体风格清新柔和，与“三十而悦”的主题相辅相成，视觉融合《山海经》中的两鸟比翼元素，也象征着女性之间的智慧抉择和勇敢互助
情人节就是应该去看姐姐，节?集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等。那英、宁静以师姐身份回归《乘风破浪第三季》。作为前两季的成员再度归来。此外首发阵容有张天爱，吴谨言，王心凌，郑秀妍，唐诗逸，钟欣潼，蔡卓妍，黄羿，胡杏儿，张歆艺，薛凯琪，谭维维，张俪，郭采洁，吴莫愁，王紫璇，赵樱子，许茹芸。相信在专业制作团的全程协助下，姐姐们一定会为观众提供精彩的舞台呈现。让我们共同期待吧！
