每日一学，2~3岁宝宝辅食单152玉米香菇虾肉饺材料：饺子皮15个，猪肉50克，香菇3朵，虾仁10个，胡萝卜1/4根，玉米粒、盐适量做法：虾仁切丁，香菇泡发后切丁；猪肉和去皮洗净的胡萝卜一同剁碎，放香菇丁、虾丁、玉米粒搅匀，加盐制成馅；饺子皮包上肉馅，入沸水锅中煮熟营养功效：虾富含蛋白质，
孩子正是长身体的时候，我每周都会给孩子做两次这个裙带菜鲜虾饼。鲜虾软嫩，钙含量丰富，孩子非常喜欢吃裙带菜，冷水泡发，它是大海里的蔬菜，钙含量丰富，都是小嫩叶，好咀嚼，很适合给孩子吃。食材：虾仁、裙带菜、胡萝卜、玉米淀粉、盐做法：1、虾仁加裙带菜，剁碎碎，加入胡萝卜丁、玉米淀粉、盐，顺着一
什锦炒虾仁。做法简单清爽解腻。以后大鱼大肉吃腻了，你就试试这道什锦炒虾仁，做法简单清爽解腻。首先水开下木耳、黄瓜、胡萝卜，焯水2分钟捞出。油热倒入鸡蛋液炒熟炒散。另起锅下葱蒜炒香。我每天都会分享简单的家常美食，您就留个关注吧，以后想吃不会做还能找到我。然后倒入炒好的鸡蛋，调味加盐、味精，游入少许
假期菜谱～虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤原料：虾仁、荠菜丸子、粉丝、木耳、西红柿、小米椒、荆芥、盐、生抽、米醋、藤椒油。做法：第1步、虾去壳，去虾线，洗净。第2步、开水中焯至变色捞出来。第3步、清水冲一下浮沫儿。第4步、粉丝一小捆。第5步、荠菜丸子适量。第6步、西红柿切小块。第7步、
10道挑食孩子爱吃的家常菜，每一道都很惊艳。第十道：孩子不爱吃饭怎么办？你可以试试这道玉米炒虾仁，营养丰富又好吃。水开下玉米、青豆、胡萝卜，少许油和盐焯熟捞出备用。另起锅倒人2毛钱虾仁炒至变色，下配菜、盐、鸡精，淋上水淀粉，以后想吃不会做还能找到我。翻炒均匀后摆成一个菠萝的造型。这么简单的做法
有几款怀期非常适合的补钙营养餐，建议各位宝妈收藏信到了孕中期，从孕5月开始，医生都会推荐孕妈们开始补钙啦，那对于补钙，不仅可以*补，还可以食补哦。其实还是有很多含钙量的优质食材哦，我们在孕期就可以吃起来啊，一边*补，一边食补，这样补钙效果会更好哦！今天，就给大家整理了几道孕期补钙的菜谱，赶
1948年9月20日 银讯 小食谱之蕃茄盂作者：李德材料：蕃茄十二枚，猪肉半斤（去皮去骨），虾仁一斤，香菇一两，生油，酱油，盐，糖，料酒。做法：先将肉，虾仁及香菇切成细小方丁，盛于碗内，略加料酒，再加入酱油，糖拌和均匀。蕃茄每只顶上剪开圆形小盖。但不可完全剪下，然后去子去茎，将拌好肉
每日一学，9~10个月辅食单080虾仁豆腐：材料：豆腐50克，虾仁5个做法：豆腐洗净，切丁，虾仁洗净挑去虾线，洗净，切丁；清水烧开，放豆腐丁煮熟，再放入虾仁丁煮熟；用勺子将豆腐丁压碎喂给宝宝。营养功效：虾含有丰富的蛋白质和矿物质，豆腐富含钙，可促进宝宝牙齿和骨骼发育，提高宝宝的免疫力。
宝宝辅食-秋葵酿虾，美味可口的秋葵酿虾，虾肉肉质鲜嫩，补钙好吸收，切成小小一个很适合宝宝抓握，还能锻炼宝宝自主进食，做法也简单，适合10个月以上宝宝
每日一学，1.5~2岁宝宝辅食单148西蓝花虾仁材料：西蓝花20克，虾仁30克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，盐、淀粉、高汤适量做法：西蓝花洗净，掰成小朵，胡萝卜洗净去皮，切片；鸡蛋取蛋清，加入淀粉，盐搅拌均匀；蛋液中放入洗净的虾仁拌匀；油锅烧热，放入虾仁快速煸炒，再放入西蓝花，胡萝卜片煸炒，加入适
