建议各位男士：不管有没有钱，给自己添置这3样，品味立马提升！精致的男人他会吸引到很多女性的青睐，而且事业有成的男人，他不光有着稳定的工作，他的举止谈吐都特别的儒雅稳重，会散发出一种说不出来的魅力而吸引到很多人，从而让人喜欢上跟他的交谈。但也有的男人他从不知道收拾自己，发胖的体态加上不
？中年男人发胖怎么破？近日，40岁霍建华与37岁邱泽最新聚会照在网上曝光，两人双双发福，令网友大呼认不出。看来，中年男人发胖的问题是明星也迈得很艰难的坎，到底要怎么破？其实也不难，要点就是要杜绝高热量食物，补充优质蛋白质；其次就是保持一定的运动量。酸奶就是减肥的好食物，不仅热
终于找到，男性一到中年就容易发福原因了！?所有男性看过来，你们是不是很苦恼一到中年就开始发胖发福？是不是开始变得油腻？?如何在中年时期还保持一个不油腻、不发福的健康身体。你可以这样做！我有一个朋友，自从结婚后就开始发福，一整个人看起来就很油腻。相信很多男性都有这个烦恼，要
教你中年人的减肥操男人到中年多半容易发胖，而且常常不以为然，甚至有人还觉得，男人有个“将军肚”才有“派头”。但是，肥胖并不等于强壮。中年人随着年龄的增长，活动能力减弱，基础代谢减慢，所需热量减少，极易使多余的热量转化为脂肪，而骨质的再生小于损耗，身体的长度开始萎缩，体型逐渐显得矮胖起来。这不仅破坏
男人不想变老，坚持这几件事，让你保持年轻体能：1、不要喝酒抽烟，而要多喝枸杞水、茶或者温开水（每天1.5-2L左右）；2、不要憋尿，减少肾脏问题的出现；3、不要熬夜，学会规律早睡，保证8小时睡眠，可以促进睾酮分泌；4、每周2-3次力量训练，重视腿部训练，提升下肢力量，让你保持源源不断的动力。
作为一名足球业余爱好者，怎么才能让自己更长久的踢球？首先要保证自己的体重，作为业余足球爱好者，很多男人一旦结婚后，到了30岁后，很多男人都会发胖，一旦胖起来基本就很难减下去，导致越来越胖，体能下降，到了球场跑几分钟就气喘吁吁，根本没办法踢球，导致最后只能看看比赛，没办法踢。第二个就是伤病，业余比
多长点肉就是为了缓冲一下老婆的掌力，怕她被反伤
照他这个理论，小孩子生出来6斤，越长大那岂不是负数了，要缩到腹部里面去了。如果正常130斤，按照长胖5公斤张减1厘米，如果是200斤，那就是要减少7厘米，那些还是男人嘛，专家有时候喜欢瞎扯，胡言乱语。
30岁后的男人，想要保持旺盛体能、年轻状态，一定要做到这几件事：1、戒烟酒（伤肝、伤肺），多喝枸杞水或者温开水（每天1.5-2L左右）；2、少熬夜（伤肝），规律早睡、充足睡眠可以促进身体机能修复，有助于睾酮分泌；3、远离垃圾食品，少吃煎炸、高糖分食物，尽量清淡饮食，可以减轻身体负担，控制卡路里
