在抖音上学的鸡蛋豆腐羹，今早实践下，色像好，味道绝，给自己点个赞 今早的早餐：黑豆花生豆浆鸡蛋豆腐羹，再配几个虾仁，1个鸭翅。 图文原创
2023年5月17日今日午餐：西红柿炒胡萝卜紫甘蓝魔芋丝，蒸内酯豆腐鸡蛋羹早餐蛋糕吃的挺多，午餐就用胡萝卜和魔芋丝当主食吧，吃的挺饱
豆腐什么羹
玉米南瓜豆腐虾仁羹，再加一份臭豆腐，尽然吃的莺歌燕舞的，感觉很惬意哈哈
豆腐别只会红烧！今天教你这样配上火腿，做成这道三丝豆腐羹，鲜香美味，上桌就被抢光！ 用料： 豆腐，香菇，鸡蛋，火腿，香菜，小葱，生姜。 做法： 1、 豆腐冲洗一下表面的杂质，切成细细的丝。 2、 火腿、香菇分别切成细细的丝香菜、葱姜分别切成碎末。 3、 把鸡蛋打入碗中，撒上一
每日一学，2~3岁宝宝辅食164百宝豆腐羹材料：虾仁3个，豆腐30克，香菇2朵，菠菜1棵，高汤适量做法：虾仁洗净剁成泥，香菇泡发后洗净去蒂切丁；豆腐压成泥；菠菜洗净，焯水后切末；高汤入锅，煮开后放入所有食材，小火煮熟即可营养功效：豆腐营养丰富，含有钙、磷、铁、镁等人体必须的多种微量元素，还
豆腐羹用什么豆腐好
豆腐鸡蛋羹功效：补蛋白质，适合10个月宝宝原料，豆腐2大匙 调好的鸡蛋黄1个 青菜末、做法，1、将豆腐放在开水中焯后控去水分，研成末。2、与调好的鸡蛋黄混合，放少许水，微火蒸7～8分钟。3、蒸好后撒上青菜末即可。小贴士，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需
健康减脂早餐蒸元宵鸡蛋豆腐羹1、豆腐切小块，两个鸡蛋打散，放盐、白胡椒粉、橄榄油和清水（水的量是平时蒸鸡蛋羹的量）鸡蛋搅拌均匀后，把蛋液倒入豆腐块中。晃均匀，让蛋液充分浸润豆腐块。2、蒸锅的水开后放入，中火蒸10-12分钟，不要开大火，不然蛋羹会蒸老了。取出后倒入蒸鱼豉油，撒葱花。牛油果虾
鲜掉眉毛的虾仁嫩豆腐鸡蛋羹鸡蛋羹中加入虾仁和嫩豆腐，口感鲜嫩顺滑，营养更丰富；特别适合做早餐食用，全家老小都爱吃。约10分钟 家常味 初级主料鲜虾仁100克嫩豆腐克鸡蛋2个配料水克调味料盐1.5克（1.5小勺）味极鲜酱油8克（2大勺）芝麻油4克
鸡蛋豆腐羹的做法
寒冷的冬天，餐桌上绝对少不了一碗热腾腾的汤，肉汤菜汤喝腻了，可以试试这道营养又美味的豆腐羹，做法简单，分享给大家。 用料：豆腐，黄鱼，香菇，木耳，香菜，葱 做法： 1、豆腐切成细条，西红柿切成小丁，香菇切成丝，提前泡发的木耳切成丝，生姜切成丝，葱切末，香菜切成段，全部放入盘中备用。