今天分享一个真正的纯燕麦馒头。我生活在温州，每个月固定会收到老公给的一千五百元伙食费，但我想挑战一下自己，尝试用这些钱做出更多美味的菜肴。今天做的是无添加的纯燕麦馒头。我在超市买了燕麦和面粉，按照食谱做出了真正的健康早餐。这种燕麦配一斤面粉，做出的馒头营养又健康，女儿也很喜欢吃。这种健康的早餐，不仅
燕麦馒头
燕麦馒头菜谱
三餐四季—燕麦麦面馒头自从发现藜麦加面粉可以发出很不错的馒头，发现家里燕麦片很多，就想怎么打发掉 然后发面时放了一大勺即食燕麦片。居然蒸发后不错，蓬松，按下去可以回弹。一天门诊下来，感觉家务是最减压的放松。这样一来基本就是打发家里存货，比买馒头成本低许多 而且还没有添加剂，唯一用的就是水酵母小苏
麦片馒头详细版。如果马上开馒头会缩的，麦片馒头又来了。蓬松喧软的。之前做的麦片馒头很多人做成功了，都说很好吃，没做成功的赶紧看过来。详细版的来了。自发粉是含了酵母的，不用再加酵母。麦片你也可以多放几包。如果多放麦片，就少放糖就好。两颗鸡蛋，放鸡蛋会腥，那你也可以不放。一勺猪油或者是玉米油，白糖就一
纯天然燕麦馒头，货真价实的燕麦馒头。把燕麦清洗干净，发泡4小时左右，捞出燕麦控下一水份，把燕麦倒入破壁机，加入适量水，打磨成燕麦稠浆，加入酵母粉，搅拌匀，加入小麦面粉，揉成软硬适中的面团，盖上盖子等待面团发起来。做馒头大家都会，揉好的馒头不要马上上锅蒸，放上40分钟左右等二次稍微
燕麦馒头的做法大全视频
每天的早餐都不一样早餐打卡2023年第175天周六的早餐长这样蒸燕麦馒头夹芝士片、水煮鸡蛋撒黑椒盐、水焯土豆红萝卜芦笋淋沙拉酱撒七味粉白芝麻、黑芝麻粉奶粉咖啡粉煮麦胚芽燕麦撒葡萄干、水果黄桃
新鲜出炉红豆燕麦馒头自己动手丰衣足食
我们家离不开馒头，我们家的馒头都是自己蒸，专家说白馒头没有营养升血糖，那就做各种蔬菜馒头杂粮馒头，今天又做了一款三麦馒头。三麦馒头配料：燕麦、全麦粉、小麦面粉。燕麦要提前发泡，发泡好了打成麦浆，把麦浆加入面粉里和面发面，正常蒸馒头即可。即可。
两个人的早餐：红糖馒头、黑燕麦粥、牛奶、鸡蛋和橘子。昨天做了红糖馒头，早上加热一下。买了黑燕麦片，里面有燕麦片、黑芝麻等，可以用热水冲泡，哟用小煮锅煮一下，软点更好吃。
燕麦馒头。用燕麦做的馒头你们有吃过吗？个个蓬松暄软，吃起来有奶香味，还特别的有嚼劲，真的是越嚼越香。500克面粉中加入5克酵母，再准备燕麦片，它含有丰富的蛋白质和膳食纤维。平时可以用来煮粥或者是泡牛奶，再加入白糖、鸡蛋。牛奶搅成絮状后，再加入一勺猪油或者是食用油，再下手揉成团，盖上盖子醒发至2倍