肯定相对富裕的城市，生活水平高，营养条件好，穷人得病大部分都是积劳成疾，医疗对于他们来说都是奢侈品
我敢说不论是穷人还是富人，尤其是孩童吃得最频繁的就是鸡蛋了吧？它能健脑益智、保护肝脏、调节免疫，可以说是理想中的“营养库”它价格低廉，营养丰富，做法简单多样，世界上任何一种食物都取代不了它。有比它便宜的但营养没它高，有营养比它高的，但吃法没它多，有吃法比它多的，但做法太繁琐……水煮吃，煎着吃
穷人的营养菜谱
古代穷人吃些什么？饮食生活很单调吗？ 在古代，穷人的饮食往往十分单调，因为他们无法负担昂贵的食材。然而，他们仍然能够找到一些廉价但营养丰富的食物来填饱肚子。 首先，穷人常常食用粗粮，如糙米和小麦。这些食物不仅比白米和面粉便宜，而且富含纤维素和其他营养物质。此外，穷人还会种植一些蔬菜和豆类，
穷人的早餐，一个马蜂菜煎饼，一碗白米粥，对于有钱人来说要讲究营养搭配，对于穷人来说，吃饱就不错了！
在生活上富人们讲究的是34。而穷人的心里想的却是34。所以教授们眼里的山是风景，呼朋唤友来享受大自然的美丽。而张桂梅们想的是是怎么让山里的娃们走出大山，从而改变她们的生活。志不同者不相为谋！
穷人的营养品
不管有钱没钱，冬天都要喝的3道营养汤！一、红枣银耳汤二、白菜豆腐汤三、菌菇汤正所谓“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，初冬时节，正是云南野山菌上市的好时候，高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸，营养全面味道鲜，三天两头来一碗，身体更康健。老话说得好“冬天一碗汤，不用医生开*方”，寒冷的冬天，再也
以前觉得只要吃饱不饥就行了，现在我已经认识到吃饭没那么简单，越是穷人越是不能乱吃，越要吃有营养的食品，因为我们没有钱生不起病更看不起病，因此无论经济多么困难都不应该在吃饭上面凑合。吃好一日三餐两餐也好，第一严格控盐，如果出汗量不大控制每天不超四克，油适量（两餐饭比较好控制），鸡蛋每天至少保证两个，
小良养生厨房：端午佳节，无论有钱没钱，常给家人喝这汤，补足营养，迎接三伏天
三伏，不管有钱没钱，多吃“五样宝”，比吃保健品好三伏之中最炎热的一伏，而且时间比较长，有整整20天，在胃口上食欲减少很多，真的是不想吃饭了，那营养就要少了。如果家中有中老人，就要在饮食上多调整了，多吃含蛋白质高的食材和含钙高的食材，这样对身体有好处，可以顺利度过酷夏了。二伏后，不管有钱没钱，多吃