普通女生变精致的10个秘诀：1，睡前泡脚，加3片生姜，驱走寒气。2，闲暇时，泡杯玫瑰花茶，疏肝养颜。3，注意口腔卫生，建议每半年洗牙一次。4，晚上10点以后，少喝水，避免明早浮肿。5，早起喝一杯温水，早餐一杯黑咖啡，激活代谢。6，早睡早起，11点前入睡，让肌肤得到充分休息。
邱医帮你瘦：普通女生变精致的10个秘诀：1，睡前泡脚，加3片生姜，驱走寒气。2，闲暇时，泡杯玫瑰花茶，疏肝养颜。3，注意口腔卫生，建议每半年洗牙一次。4，晚上10点以后，少喝水，避免明早浮肿。5，早起喝一杯温水，早餐一杯黑咖啡，激活代谢。6，早睡早起，11点前入睡，让肌肤得到充分休息。7，涂护肤品时，别忘了脖子，预防颈纹滋生。8，晚餐控制饮食，七分饱就好，可适量减少主食。9，少喝奶茶、少吃甜点，控制血糖，保持身材。10，隔天使用面膜，保持肌肤水润，缓慢衰老过程。面膜不会选，邱医推荐试试轻卡睡眠面膜，。这款果冻质地的面膜，含有杜仲树皮提取物，深度保湿同时，延缓皮肤衰老。现在有买一赠一，优惠在haohuo.jiritemai/views/product/detail?id=3505906794402871083origi_type=604，98元两盒，效果一试便知！
美容养颜抗衰老菜谱窍门
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女人过了40岁，常吃这4种食物润燥养颜：1、黑豆浆粉豆子香浓好吃又解馋，而且还能给身体带来多种营养成分，而作为“豆中之王”的黑豆更是如此。黑豆浆粉就是以黑豆为主要食材制作而成，再加上黑米作为辅料搭配而成。2、红枣俗话说“日吃三枣，长生不老”，红枣的维生素含量很高，这些维生素正好可以美白护
一年一度的三伏天来了，冬天很怕冷的人呐，千万不要错过三伏天这个黄金时期。自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，三伏天吃生姜是调理身体的好方法。那怎么吃呢？建议用去了皮儿的小黄姜粉，加点蜂蜜或者是红糖，用温水泡着喝。蜂蜜中含有丰富的维生素，能够增强人体的
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卵巢早衰，试试这*膳，补益气血，抗衰老！压力太大了？心情不太好？小心卵巢功能不全，耽误你怀小宝宝的时机！今天给大家分享的是一种*膳——黄芪排骨汤，黄芪排骨汤可以滋养卵巢，抗衰老，养血通络，美容养颜的功效，特别是想要宝宝的朋友一定要收藏好。配料：排骨、黄豆、黄芪、红枣、枸杞、姜片若干、
想皮肤好这两种食物要多吃，可以使皮肤细腻光滑还有美容养颜等功效 大家好，我是中医皮肤科王大夫。其实我们只要多补充花青素。花青素具有抗自由基，抗衰老，抗氧化的作用，对皮肤具有一定的保护作用，让皮肤更细腻光滑，而且对于现在这个换季引起的皮肤干燥，起皮、泛红等皮肤问题也有修复的作用，那么如何补充花青素
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