饮食减重的小妙招 1.多吃富含膳食纤维的食物，蔬菜:木耳、花菜、西兰花水果:蓝莓、苹果粗粮:糙米、藜麦2.无糖黑咖啡，3.多吃蛋白
减肥还真得要靠它！早上一包当早饭晚上一包作晚饭五天下来瘦了六斤…瘦不瘦对我来讲无所谓，最主要的是肚子小了一圈…减肥日常
减肥妙招
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这是减肥妙招 值得借鉴
减肥妙招一天瘦一斤
如何减肥
6个减肥妙招！
马住！？，减肥失败，也许是因为方法不对。世界卫生组织（WHO）关于科学减肥的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。↓↓ （人民日报）
如何正确减肥？
减肥小技巧