合渣原料：黄豆、青菜、食盐制作方法：1.黄豆浸泡一夜，泡至手指可轻松捻破。2.石磨碾细黄豆，或使用家用豆浆机、破壁机将黄豆磨成豆汁（比一般豆浆稍粗粝即可）。3.青菜（大白菜、萝卜缨子等皆可）洗净切碎备用。4.热锅放猪油，油化后倒入豆汁和青菜搅拌均匀，大火烧开后转中火继续烹煮
南瓜米糊口袋饼。早上好，早餐口袋饼南瓜米糊。183打个南瓜糊，南瓜薏米红枣洗净倒入豆浆机，加1000毫升的水，再来做口袋饼里揣的菜。切好的肉丝放葱、姜、盐、味精、十三香、淀粉、生抽、蛋清，抓拌均匀腌制15分
豆浆机怎样打米糊青菜
早起，风大没出去锻炼，在家做早餐。昨天晚上泡的豆子，放进豆浆机，加水，十分钟左右一碗香喷喷的豆浆出来了。面汁加鸡蛋盐韭菜碎搅拌均匀，煎了几个鸡蛋饼，菜苔洗净下锅炒，一盘碧绿的青菜秀色可餐，早餐完成。
早上好！给孩子们用豆浆机做了一个核桃、大豆、花生、小米浆；培根、元葱、青菜炒鸡蛋，出锅前加了一点黄油，风味立刻变得丰富，是孩子喜欢的口味；另外两个小豆包和自家做的酸奶，加点蜂蜜。
有豆浆机吗？买些各种各样的豆子换着喝个豆浆，炒个青菜，想减肥馒头米饭都不用吃！
豆浆机怎样打米糊青菜好喝
全职宝妈记录生活：今天打了不同颜色的米糊、果汁、蔬菜汁。自从入手了这款豆浆机，每天也能变着花样的给孩子打豆浆米糊了。183再来打一个南瓜小米米糊，南瓜20克小米一杯再
北方人的话，蒸一些馒头或包子或红薯或板栗南瓜，放冰箱冻着，早晚馏热了吃，可以顺便煮鸡蛋；买个电高压锅泡米豆杂粮熬粥，提前一天准备，熬出来可以分开放冰箱，热开了就能吃，用豆浆机打米糊也可以，蔬菜汤醪糟汤更简单；新鲜蔬菜要有，从能存一周的到一天的，例如白菜萝卜土豆杏鲍菇葱头蒜
我的早餐从不将就。早起一会或晚上能准备好的早餐用料尽量准备好，不能准备的就早上起来做，今天起来蒸了昨天买的玉米和蜜薯，青菜炒年糕，拌甘蓝，还有清汤面，喝牛奶，还有昨天剩的一点豆浆，豆浆我隔三差五的用九阳y3豆浆机打，特别省事，打完它可以自动清洗。你们的早餐都会做什么？有好的早餐做法可以分享
早餐一般都是以面食为主，吃的最多的是肉丝鸡蛋蔬菜汤面，营养丰富，容易消化吸收。或馒头或包子或饺子加一个鸡蛋，放在电饭煲里蒸熟，就着一杯营养粉或者一杯豆浆（豆浆机自制的）吃。全是没油烟，简单，方便，营养的懒人餐。
有条友一直问我什么是合渣，那今天就出一个豆渣青菜糊（老家叫合渣）的做法1黄豆泡水后用豆浆机打成渣（喜欢吃粗点就少打一会，细一点就多打一会），再洗净香葱、青菜（我们那里又叫小白菜）；将青菜切成细末、香葱切成葱花。 2锅内倒入油，六成热时放入葱花爆香；倒入青菜翻炒至变软出水，然后倒入豆渣快速翻炒均匀